El Primer Paso Hacia la Salud
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La actividad física juega un papel importante en un estilo de vida saludable. Combinada con una alimentación saludable, puede ayudar a prevenir una variedad de afecciones crónicas, como enfermedades cardíacas, cáncer, derrames cerebrales y La Bestia (la diabetes tipo 2). A medida que haga ejercicio, puede comenzar a sentir beneficios inmediatos como reducción del estrés […]