El Primer Paso Hacia la Salud

La actividad física juega un papel importante en un estilo de vida saludable. Combinada con una alimentación saludable, puede ayudar a prevenir una variedad de afecciones crónicas, como enfermedades cardíacas, cáncer, derrames cerebrales y La Bestia (la diabetes tipo 2). A medida que haga ejercicio, puede comenzar a sentir beneficios inmediatos como reducción del estrés […]